无山不足够高的:在高海拔地区糖尿病管理(第二部分)

扎卡里McCune_Squaw山谷
扎克麦克卡尼滑雪板在斯阔谷,加利福尼亚州

w ^往往微不足道有许多人谁在山上享受滑雪板,滑雪和徒步旅行,也有其他人谁愿意进一步挑战极限。有些人认为爬入云到达山顶峰会是心灵和身体的最终检验。对于人们控制糖尿病,登山可以提出更多的挑战。在第二批我们两个部分系列中,我们来看看你需要知道什么时候你的冬季活动包括极高海拔什么。

在美国,一些最高的滑雪胜地首脑会议是海狸溪在11440英尺,韦尔在11570英尺,并在布雷肯里奇12998英尺但是,如果你打算什么要去甚至更高?惠特尼山在加州拥有14,505英尺高峰,乞力马扎罗山是19308英尺以上坦桑尼亚和奥霍斯德尔萨拉多是在空气中高达22608英尺还有很多更多的思考比。“在这些高度是在非常复杂的也有很多的影响糖尿病患者生理上的变化,”说杰奎琳·沙哈尔,教育硕士,RCEP,CDE,经过认证的糖尿病教育和运动生理学的经理Joslin糖尿病中心。亚博体育是大平台吗

虽然还没有被广泛研究,有已经一种一些研究监测登山者1型糖尿病患者,他们登上了陡峭的山峰。亚博体育下载二维码亚博在线娛乐官网除了是细心到在山区海拔较低的像降低的温度,从寒冷的加剧糖尿病性神经病变,以及低氧增加低血糖风险,并增加体力活动所遇到的问题,你也必须意识到恶化糖尿病性视网膜病变。增加的高度可加重糖尿病的影响对你的眼睛,甚至导致视网膜出血,所以一定要确保有一个全面的眼科检查,并走出了一条高海拔攀登前一个不错的从你的医生。

也有开发一个不寻常的风险酮症酸中毒你的爬升过程。酮症酸中毒是一种发生时,因为没有胰岛素或没有足够的胰岛素,身体不能用糖(葡萄糖)作为燃料源的严重并发症。脂肪被用于代替燃料,从而导致血液中的增加酸的(酮)。如果不及时治疗酮症酸中毒导致糖尿病昏迷,甚至死亡。谁开发急性高原病(AMS)的患者更有可能发展酮症酸中毒。AMS是通过降低空气压力和较低的氧水平在高海拔(任何超过8000英尺可导致AMS)引起的。速度越快爬升至高空,就越有可能你会得到急性高原病。亚博娱乐app症状可能包括:

  • 入睡困难
  • 头晕或眩晕
  • 疲劳
  • 头痛
  • 食欲不振
  • 恶心或呕吐
  • 快速脉搏(心率)
  • 呼吸短促,用力过猛

亚博娱乐app更严重的急性高山病可能出现的症状有:

  • 皮肤的蓝色(发绀)
  • 胸闷或胸闷
  • 混乱
  • 咳嗽
  • 咳血
  • 减少意识或从社会交往中退缩
  • 灰色或苍白的肤色
  • 不能走直线,或者根本不能走
  • 休息时气短

患有糖尿病的人并不比那些没有糖尿病的发展AMS的可能性较大,但影响可能是更有害。这个问题,成龙解释说,当人们有食欲不振,恶心的损失,或呕吐他们没有吃,所以他们认为他们应该大幅降低他们的胰岛素剂量。然而,他们的身体也变得脱水。太少的胰岛素和水过少会导致酮危险膨胀从而导致完全成熟的糖尿病酮症酸中毒。

“我建议把糖原样套件作为你的糖尿病用品的一部分,”成龙说。“这看上去好像是一个低血糖,如果他们在高海拔地区。血压会下降,所以这将是混乱的,”成龙说,解释AMS发生酮症酸中毒的警示标志。“重要的是要听你的身体,留下水合,并检查你的血糖是非常重要的。”

尽管这些症状可能听起来吓人,成龙不劝亚博娱乐app阻登山的人。只要他们访问他们的医生,以确保他们的健康,教育自己的风险和警示标志,并为行充分地准备,他们应该能够扩展峰只是像其他人一样。

如果您计划登山探险,确保得到一个健康筛查与你内分泌学家眼科医生。你也应该跟一个运动生理学家像成龙以获取完成安全登山探险技巧和培训。

如果你想了解更多关于冬季山地活动特有的糖尿病管理挑战,请务必阅读我们的第一篇文章想了解更多关于如何在冬季活动中平衡糖尿病的信息,或者预约乔斯林的运动生理学家,点击这里

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3条评论

  1. 两年前,我搬到了海拔9500米的地方。我患1型糖尿病28年了,最近才患上糖尿病视网膜病变。我的租车专家在3小时后到,这是我唯一的选择。当我去做激光治疗的时候,我感觉就像在流水线上一样,所以我对他说的任何话都没有多少信心。
    我的问题是——我已经适应了海拔高度,但是低气压会使我的视网膜病变恶化吗?

  2. Courious -
    我是一个“非常”业余的登山者。最高峰是一万两千,但我们在太平洋西北部找不到比这更高的地方了。我戴着一个胰岛素泵,这是一个奇妙的装置,让我在很多不同的冒险中变得更容易。我搜索了所有的网站,我能找到的最好的信息是没有胰岛素泵安装在超过10000英尺的地方。这适用于Animas、Medtronic、Tandem,甚至旧的Disatronic。

    有人知道海拔对水泵的影响吗?我知道防水的可能会出现一些压差问题。我也很想知道其他1型的人是怎么爬的。我猜在美国本土48个州的大部分山上,大多数人都不会担心这个问题,只会用他们的打气筒爬山。

    • 我有一个主要的问题,我的medronic泵不能在超过10- 11000英尺的高度工作。去年夏天,我被迫在埃尔伯特(Elbert, 14300辆)上停了下来,因为每走一步都像是在穿越糖浆。医生说,是的,这种情况经常发生在泵上。它吸

1个引用/ pingback的

  1. 海拔会影响糖尿病吗?——糖尿病患者每周

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